Težave otrok: Tesnoba

Tesnoba je stanje, ki je hkrati psihično, fizično in vedenjsko.

Psihoterapevti, psihologi in psihiatri vam oziroma vašemu otroku poskušajo pomagati z vidika psihičnih izrazov tesnobe: včasih vam pomagajo, velikokrat pa so popolnoma nemočni, zato si poskušate pomagati drugače, saj tesnoba ni le psihična motnja.
Fizična aktivnost, telesna vadba - od teka do masaž, joge in meditacije - vam oziroma otroku lahko pogosto pomagajo dovolj, da vam ni treba obiskati niti psihologa niti psihiatra niti psihoterapevta.

Za filozofa pa tesnoba vključuje pojme, ki ne pridejo do izraza niti psihično niti fizično niti vedenjsko: zato je pomembno, da takrat, kadar tesnoba vztraja kljub temu, da ste obiskali strokovnjake za psihične motnje, razmislite, ali se želite o tesnobi pozanimati pri filozofu, kajti filozofi omogočajo drugačen spopad s tesnobo. Filozofija za otroke je kritičen spopad s tesnobo: filozofija je kritična točka, kjer v trenutku, ko se ji posvečamo, posvečamo pozornost zanimivim idejam, namesto neznosnim psihičnim stanjem in telesnim pomanjkljivostim. Bolj ko smo kritični, bolj smo pogumni, in bolj ko smo pogumni, bolj premagujemo tesnobo, namesto da bi popuščali in bi tesnoba premagovala nas - to velja enako za otroke kot za odrasle. Zato priporočam filozofijo za otroke, poleg filozofije za odrasle.

Spodaj naštete izraze tesnobe in oblike tesnobe poznajo psihologi, psihiatri in psihoterapevti. 

Psihični izrazi tesnobe

Otrok v mislih anticipira dogodke, ki se lahko dejansko zgodijo ali pa tudi ne; misli na tovrstne dogodke, ki praviloma grozijo s pogubo in katastrofo, ga obsedajo, zožijo njegovo zaznavanje sveta in ga utesnjujejo.

Fizični izrazi tesnobe

Simptomi lahko vključujejo kratko sapo, vrtoglavico, omotičnost, zvišan srčni utrip, trepetanje, mišično napetost, potenje, onemelost, ščemenje-skelenje-drhtenje, izsušena usta, nelagodje v želodcu, slabost, izčrpanost, totalen panični napad.

Vedenjski izrazi tesnobe

Simptomi lahko vključujejo jokanje, kričanje, togotne izbruhe, izogibajoče se vedenje (umikanje od / ali bežanje iz situacij, ki vzbujajo strah), izvajanje prikritih ali odkritih ritualov izogibanja, težave s spanjem, zavračanje vsakršne odsotnosti starša ali skrbnika, nepomirljivost, vzdražljivost, prisilna dejanja in obsesivnost.

Nekatere oblike tesnobe:

GAM (Generalizirana anksiozna motnja)

Otroci z GAM so nagnjeni k temu, da so zaskrbljeni v zvezi s skoraj vsem, nenehno jih preplavljajo strahovi in tesnobne napetosti. Pogosto so zelo ustrežljivi in so nagnjeni k perfekcionizmu.

Socialna fobija

Socialna fobija se praviloma začne z nastopom najstništva, čeprav jo neredko najdemo tudi pri mlajših otrocih. Otroci lahko živijo v nenehnem strahu pred situacijami, v katerih se srečujejo z drugimi ljudmi, imajo veliko težavo govoriti pred drugimi ljudmi, nagnjeni so k izogibanju situacijam, ki vključujejo medsebojno bližino.

PTSM (Post-travmatska stresna motnja)

Otroci lahko razvijejo PTSM po tem, ko so izkusili ali ko so bili priče fizično ali emocionalno nesprejemljivemu dogodku, ki nanje deluje travmatično, kot na primer fizična, emocionalna ali spolna zloraba, ali doživetje avtomobilske nesreče. Na otroka lahko travmatično deluje tudi dogodek, v katerem odrasli ne prepozna ničesar nesprejemljivega: rahla turbulenca letala v zraku, hospitalizacija starša, na primer, lahko na otroka prestraši do tolikšne mere, da je prepričan, da dogodka ne bo prenesel. Če ne drugače, ga dogodek muči ponoči v obliki nočne more ali podnevi v obliki fantaziranja. Tako lahko otroka postane zelo strah, če mora spati sam v svojem prostoru, postane lahko zelo razdražljiv, nejevoljen, preneha lahko jesti, majhni dražljaji iz okolja ga lahko zelo prestrašijo.

Panični napad

Otroci in adolescenti s paničnimi napadi trpijo zaradi paničnega občutka, ki lahko traja par minut ali več ur. Takšni napadi se pogosto začnejo v adolescenci, vendar lahko tudi prej. Otroci postanejo tako prestrašeni pred samim napadom strahu, da postane njihovo življenje zelo težko, omejeno tako pri izbiri aktivnosti, kot pri izbiri krajev, ki bi jih radi obiskali.